-=Тайна Железного Самсона. В ДЕПО ИЛИ В ЦИРК?=-
-=Тайна Железного Самсона. ВЫГОДНОЕ ДЕЛО.=-
-=Тайна Железного Самсона. «ЧЕРНАЯ МАСКА».=-
-=Тайна Железного Самсона. НАСТОЯЩАЯ РАБОТА.=-
-=Тайна Железного Самсона. НАСТОЯЩАЯ РАБОТА.=-
-=Тайна Железного Самсона. СИЛЬНЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ.=-
-=Тайна Железного Самсона. ТАЙНА ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА.=-
-=Тайна Железного Самсона. ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ А. ЗАССА.=-
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. От автора.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. "Тарас Бульба" и его сыновья.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Здравствуй Харьков.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Первые радости.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Плечо друга.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Чем молодость богата.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. На большой помост.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Страничка из дневника.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Есть пятьсот.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Друзья и враги.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. "Второй номер".
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Покорись мировой!..
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Стокгольм 1963.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Будет буря - мы поспорим.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Под олимпийскими кольцами.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. И снова бой...
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Новые путешествия.
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Тебе, Родина!
СТАЛЬ И СЕРДЦЕ. Олимпиада надевает сомбреро.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение".=-
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Предисловие. Вступление.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Упражнение 1-3.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Упражнение 4-6.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Упражнение 7-9.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Упражнение 10-12.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Упражнение 13-14.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Дополнительные упражнения с гантелями.
Зигмунд Клейн.-= "Супер-Телосложение". Стандартные упражнения со штангой.
Лекарственный анаболический синдром
Массаж плеча
Массаж плеча
Упражнения для восстановления плеча
Массаж плеча
Реабилитация спины
Реабилитация спины (продолжение)
Реабилитация спины (окончание)
Медицина
Железный СПОРТ
С Юмором к Спорту
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
Армспорт. Статьи. Двоеборье - за и против.
10 ЛЕТ СПУСТЯ: ВЗГЛЯД СКВОЗЬ ГОДЫ
ПСИХОЛОГИЯ ПРИСЕДАНИЙ С 20 ПОВТОРЕНИЯМИ
Что нужно для успеха.
Артур Джонс. ДЕЙСТВИТЕЛЬНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ УПРАЖНЕНИЯ
Винс Анелло "Пауэрлифтинг".
В.Фохтин -=Волевая Гимнастика Анохина=-
Артур Джонс. ПЯТЬ СТИЛЕЙ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ: КАКОЙ ЛУЧШИЙ?
Билл Пич. ЭКСПЕРИМЕНТЫ В ЗАЛЕ: ЖИМ ЛЕЖА.
Стив Шэфли "Базовыми по жиму"
Дэн Джон "Большое 21"
Мэт Бржики. ВОССТАНОВЛЕНИЕ: НЕОБХОДИМОСТЬ ДЛЯ РОСТА
Др. Кен Ляйтснер "Строим большой присед".
Дэн Джон "В поддержку Динозавров"
ТЯГА КАК ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СИЛОВОГО ТРОЕБОРЬЯ
Программа для динозавра-новичка
Простая программа для динозавра
Программа для динозавра
Программа для опытного динозавра
Брукс Кубик "КАК СДЕЛАТЬ ИЗ СТЕКЛЯННОЙ СПИНЫ СТАЛЬНУЮ КОЛОННУ"
Чак Кларк "Укрепи хват".
Дэвид Тэйт "Пауэрлифтинг по Вестсайдовски: Тренировка на массу".
Фредерик Хэтфильд "Пауэрлифтинг и сило-скоростная тренировка".
Hardgainer FAQ
Брукс Д. Кубик "Можно ли тренироваться только со штангой?"
Как начать?
Юрий Шапошников -=Изометрические упражнения Самсона=-
Брайен Д. Джонсон "Сверхнагрузка"
Брукс Кубик - Тренинг эпохи ДИНОЗАВРОВ.
Луи Симмонс "Тренировка: Обзор"
/sports/trening/mcguff.html
Кен Ляйстнер "Новый год - новая программа."
Мэт Бржики "ДОСТАТОЧНО ЛИ ОДНОГО СЕТА?"
Др. Кен Ляйстнер "ПОЛЕМИКА ВОКРУГ ПРИСЕДА, И ЕЁ ОКОНЧАНИЕ".
/sports/trening/ScuatRibalsky.html
Особенности тренировки атлетов в приседаниях со штангой на плечах.
Юрий Шапошников -=СИЛА И КАК СДЕЛАТЬСЯ СИЛЬНЫМ=-
Юрий Шапошников -=Система Лебедева=-
Брукс Кубик "Фактор времени".
Брукс Кубик "Фактор времени".
Михаил Максимов "Гиревой спорт".
Мэт Бржики "ЧТО ТАКОЕ SUPER SLOW?"
Упражнение против рекреации
Брукс Кубик "Фактор времени".
/sports/trening/Verhosh01.html
/sports/trening/Verhosh02.html
/sports/trening/Verhosh03.html
Ю.Верхошанский - Основы специальной силовой подготовки в спорте.
Ю.Верхошанский - Основы специальной силовой подготовки в спорте.
Ю.Верхошанский - Основы специальной силовой подготовки в спорте.
Ю.Верхошанский - Основы специальной силовой подготовки в спорте.
Дейв Степлин "ПОСТИЖЕНИЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ: МОДЕЛЬ ЗАЖИВАЮЩЕЙ РАНЫ"
Дэвид Тэйт "Пауэрлифтинг по Вестсайдовски: Тренировка на массу".
Гуннар Дахлин "КАК ТРЕНИРОВАТЬ САМОГО СЕБЯ"
/sports/trening.html
Знаки Зодиака